نسرين مشرف
الجنس : عدد المساهمات : 702 العمر : 28 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رايقة كتير
| موضوع: هل جربت ان تحضن نفسك؟؟ الجمعة يوليو 01, 2011 11:12 am | |
| هل جربت ان تحضن نفسك.. !! تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل
ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟
نعم نفسك !!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك
اغمض عينك ... وتنفس بعمق
استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
واعطيه من حبك وحنانك الكثير
ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي
**
.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟
**
.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
.. برضا الرحمن ..
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [
|
|
دمعة حزن عضو مميز
الجنس : عدد المساهمات : 378 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : نشكر الله على كل شي
| موضوع: رد: هل جربت ان تحضن نفسك؟؟ الجمعة يوليو 01, 2011 6:04 pm | |
| رووووووووووعه نسرين مشكوره |
|
الاسير أمــــن المــنتدى
الجنس : عدد المساهمات : 14392 العمر : 43 الموقع : https://samt-azekrayat.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile العمل/الترفيه : موظف المزاج : اشي من الاخر
| موضوع: رد: هل جربت ان تحضن نفسك؟؟ الجمعة يوليو 01, 2011 8:14 pm | |
| |
|
نسرين مشرف
الجنس : عدد المساهمات : 702 العمر : 28 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رايقة كتير
| موضوع: رد: هل جربت ان تحضن نفسك؟؟ السبت يوليو 02, 2011 4:19 am | |
| |
|
جريح الأيام إدارة المـــنـــتــدي
الجنس : عدد المساهمات : 19868 العمر : 35 العمل/الترفيه : ولا أشي والحمد الله المزاج : رايق
| موضوع: رد: هل جربت ان تحضن نفسك؟؟ السبت يوليو 02, 2011 7:39 pm | |
| فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
كل الشكر والتقدير على اختيارك الطيب
سررت بموضوعك وافكارك نسرين
احترامي |
|
نسرين مشرف
الجنس : عدد المساهمات : 702 العمر : 28 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رايقة كتير
| موضوع: رد: هل جربت ان تحضن نفسك؟؟ الأحد يوليو 03, 2011 2:11 pm | |
| يسلمو جريح عالمرور الطيب نورتنا
|
|