معجزة قيام الليل..

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه
أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته

معجزة علمية في قيام الليل
جاء في كتاب

الوصفات المنزلية المجربة و
أسرار الشفاء الطبيعية

و هو كتاب بالانجليزية

لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993

أن القيام من الفراش أثناء الليل
والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض
التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الاطراف بالماء

و التنفس بعمق
له فوائد صحية
عديدة

و المتأمل لهذه النصائح
يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء و الصلاة عند
قيام الليل

و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم

كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة
: إلى قيام الليل فقال

عليكم بقيام الليل

فانه دأب الصالحين قبلكم
و قربة
إلى الله عز و جل
و منهاة عن الإثم
و تكفيرا للسيئات
و مطردة للداء من الجسد

أخرجه الإمام أحمد في مسنده
و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك
عن بلال
و ابن عساكر عن ابي الدرداء
و أورده الألباني في صحيح
الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء
من الجسد
: فقد ثبت الآتي

يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز *
هورمون
الكورتيزول
( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )

خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و
هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر
( الثلث الأخير من الليل
)

مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر
الدم *
و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر

و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم
*
و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية

في المرضى المعرضين لذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *
في وريد
العين الشبكي
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء
النوم
و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل

أو زيادة فقدانها
أو بسبب السمنة
المفرطة
و صعوبة التنفس
مما يعوق
ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

يؤدي قيام الليل إلى
تحسن و ليونة *
في مرضى التهاب المفاصل المختلفة

سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم *
مرض الإجهاد
الزمني
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة

ما بين الجهد البسيط و المتوسط
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

يؤدي
قيام الليل إلى تخلص الجسد *
( من ما يسمى بالجليسيرات
الثلاثية ( نوع من الدهون
التي تتراكم في الدم خصوصا بعد
تناول العشاء
المحتوي على نسبه عالية من الدهون

التي تزيد من مخاطر الإصابة
بأمراض شرايين القلب التاجية
بنسبة 32% في هؤلاء
المرضى مقارنة بغيرهم

يقلل قيام الليل من خطر
الوفيات بجميع الأسباب *
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية
والدماغية

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر
الموت المفاجئ *
بسبب اضطراب ضربات القلب
لما يصاحبه من تنفس هواء نقي
خال من ملوثات النهار
و أهمها عوادم السيارات
و مسببات
الحساسية

قيام الليل ينشط الذاكرة *

و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن
و ذكر للأدعية

و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب
وغيرها

وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و
التخفيف *
. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه

*****

فالله
خير حافظا وهو أرحم الراحمين
اللهم ألطف بنا يا لطيف

وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم

يا الله
__________________
(سُبحانَكَ الَّلهُمَّ وبحمدكَ
أشهدُ أنْ لا إلهَ إلاّ أنتَ، أستغفِرُكَ وأتوبُ إليكَ